Далеко не все умеют бить правильно, соответственно у них нет нокаутирующего удара, который способен быстро остановить противника. Методик постановки такого приема очень большое количество, но мы советуем сконцентрироваться на чем-то…

Удар головой часто используется на улице, хотя многие не знают как правильно бить головой… Этим нанося вред себе, а не своему противнику. Во многих единоборствах данный удар запрещен, т.к. он…

Федора Емельяненко знают не только опытные спортсмены или ярые фанаты MMA, но и многие люди во всем мире, далекие от спорта. Много кому интересно как Федор смог достичь таких высот,…

Уже достаточно давно тренеры различных видов спорта осознали, что силовые тренировки очень важны и поэтому в зависимости от конкретного вида спорта были созданы различные виды программ, включающие в себя комплекс…

Стоит ли заниматься боксом? Вопрос, конечно, интересный. Один великолепный тренер — Вячеслав Гусак, который ведет секцию бокса в небольшом городке, утверждает, что бокс для современного человека — как шпага для…

Эта статья рассказывает о сути силовых тренировок для боксеров, это очень важно знать! Если же вы хотите узнать как именно стоит тренироваться, то прочтите статью ТуТ Некоторое время назад атлеты…

Перед бойцами всех стилей, рано или поздно встает вопрос выбора боксерского мешка. При выборе большое значение имеет форма, вес, набивка и материал. Неправильный выбор может значительно снизить результаты тренировки, поэтому,…

В данной статье рассказывается, что такое капы и какие они бывают. Если вы хотите узнать, как нужно варить капу, то вы можете прочитать ТуТ. Капы предназначены для сохранения целостности как…

Многим новичкам кажется, что боксерские бинты это не важная деталь защиты. Но это не так! Они служат для защиты рук от травм и ни один профессионал не обходится без них!…

Шлем боксера служит для защиты головы и лица спортсмена от порезов, ушибов, трав наружного уха или иных повреждений. Боксерский шлем в состоянии почти втрое смягчить силу прямого удара в голову.…