Все боксеры, борцы и в целом спортсмены прекрасно знают, что сократительная способность мышечной ткани должна постоянно совершенствоваться. Именно поэтому они используют множество различных методов, направленных на развитие и силы мышц,…

Существуют различные виды борьбы, к примеру: дзюдо, вольная, греко-римская. Различие не только в специальной одежде, в которой происходит сама схватка спортсменов, но и в самой технике (приемов) и правил. Но…

В различных видах единоборств предусмотрена борьба в партере и заключается она в том, чтобы выиграть противника (с помощью болевого или удушающего приема) или провести какое-то действие, к примеру удержание или…

Питание до тренировки В данной статье вы узнаете какое питание должно быть до тренировки и после тренировки, ведь это очень важно, как для поддержания здоровья, так и для достижения хороших…

Требования к кимоно: Кимоно, это облачение дзюдоиста, но данный термин не отображает в точности всё экипировку, которая одета на спортсмена, которая состоит из куртки, штанов и пояса. Данным термином обозначается,…