Правильный выбор перчаток для тренировок и соревнований очень и очень важен, потому как можно не только нанести лишние травмы своему спарринг партнеру, но и не получить допуск до боя (не…

Что такое капа? — довольно часто спрашивают новички. Это силиконовая насадка на верхнюю челюсть (одинарная) или сразу на обе, иначе еще называют двойная капа. Она позволяет бойцу сохранить не только…

Ниже мы разместили подробную статью о том, как правильно наносить прямые удары. Если вы хотите посмотреть видео урок о том, как правильно бить передней рукой, то нажмите СЮДА Для того,…

Бои без правил, бокс » Удары руками, ногами » Как правильно сжимать кулак? 12-08-2011, 18:40 (0) комментария Как правильно сжимать кулак? Правильно сжимать кулак очень важно! Т.к. если сжать не…

Бои без правил, бокс » Удары руками, ногами » Манера ведения боя очень важна в боксе и других единоборствах! 10-11-2011, 13:26 (0) комментария Манера ведения боя очень важна в боксе…