Далеко не все умеют бить правильно, соответственно у них нет нокаутирующего удара, который способен быстро остановить противника. Методик постановки такого приема очень большое количество, но мы советуем сконцентрироваться на чем-то одном, ниже мы описываем один из способов.

Ну во первых, определитесь с ударом, который вы будете тренировать (прямой или боковой, к примеру).
Во вторых, соблюдая технику потренируйтесь, чтобы вам было удобно его наносить (множество различных техник вы можете найти у нас на сайте, в разделе обучающих уроков)

Очень важное правило, без которого нокаутирующий удар не получится — вы должны не просто попасть в цель, а пробить ее.
Т.е. если вы тренируетесь на боксерской груше или лапах, то старайтесь ударить сквозь цель (куда бьете). При столкновении кулака с целью, он не должен быть расслаблен! (иначе можно получить травму своей же руки)

Также вам нужно иметь достаточно развитую мускулатуру, если у вас с этим проблемы, то можете это восполнить следующим:
— Подтягиваться на турнике.
— Отжиматься от пола, желательно на кулаках.
— Занятие на брусьях (отжимание).
— Поднятие штанги из жима лежа.

Вы можете применять сразу несколько способов по развитию мускулатуры или выбрать всего один! Исходите из своих возможностей. Главное, нужно делать упражнения не в медленном темпе, а в среднем или быстром.

Если вы будете выполнять указанные выше инструкции, то через 2-3 месяца вы сможете поставить действительно нокаутирующий удар.

И очень не редко происходят такие заблуждения:
1) Далеко не всегда вы сможете закончить схватку одним ударом! Ведь ваш соперник может оказаться опытным спортсменом боевого вида искусств.
2) Если вы собираетесь использовать данный прием для развлечения на улице, то стоит знать, что можно убить человека или сделать его инвалидом. А это уголовная статья! По которой можно сесть в тюрьму на долгое время!
3) Если на вас нападут несколько человек, то нужно будет как минимум ударить 1 раз каждого!

Поэтому если вы будете использовать технику данного обучения, то используйте свои умения только для своей самообороны или для защиты людей от хулиганов! Будьте готовы к тому, что одного удара может быть недостаточно, если ваш противник опытный или их несколько! И всегда думайте о последствиях до совершения каких-либо серьезных действий.